Achtsamkeitspfad

  • Véronique SCHONS

Der Achtsamkeitspfad des CDSE im Park des Münsbacher Schlosses lädt BesucherInnen dazu ein, jeden Moment bewusst zu erleben ohne ihn zu bewerten, neue Erfahrungen zu machen und den Park mit allen Sinnen zu entdecken. Anhand von Erklärungstafeln und Meditationen (in 4 verschiedenen Sprachen) wird auf den neun Stationen zu achtsamen Übungen eingeladen.

Mit einem Smartphone führt der QR-Code auf den Schildern per Scan zu acht verschiedenen Meditationen (Audio-Dateien).

Der Park ist jederzeit öffentlich zugänglich und alle BesucherInnen sind herzlich dazu eingeladen, sich ins „Hier und Jetzt“ zu begeben, die eigene sozio-emotionale Kompetenz zu stärken und neue Kraft zu tanken.

Auf Anfrage steht ab September 2021 kostenfrei ein Guide zur Verfügung. Melden Sie sich gerne via This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. bei uns.

 

Le sentier de Pleine Conscience du CDSE dans le parc du château de Münsbach invite les visiteurs à vivre chaque instant consciemment sans l’évaluer, à faire de nouvelles expériences et à découvrir le parc avec tous les sens. Des panneaux explicatifs et des méditations (en 4 langues différentes) invitent les visiteurs à essayer des exercices lors des neuf stations.

A l´´´ aide de votre smartphone, le code QR sur les panneaux permet de scanner huit méditations différentes (fichiers audio).

Le parc est ouvert au public à tout moment et tous les visiteurs sont invités à se rendre dans le «ici et maintenant» (moment présent), afin de renforcer leur compétences socio-émotionnelles et à se "ravitailler".

Un guide est disponible gratuitement sur demande à partir de septembre 2021. N’hésitez pas à nous contacter via info@cc-cdse. lu.

"We will find a way...
or we will create one." (Hannibal)

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