CDSE - Achtsamkeetspad

Achtsamkeet heescht all Moment bewosst ze erliewen ouni en ze bewäerten. D'Zil vum Pad ass Zäit mat sech selwer ze verbréngen, ze entspanen a seng Batterien opzelueden. Den Achtsamkeetspad bitt Meditatiounen op 8 verschidde Statiounen un. Dobäi leed een seng Opmierksamkeet op e besonnesche Gedanken, eng Beweegung oder e Gefill. Déi jeeweileg Audiodateien dauere 50 Sekonne bis maximal 4 Minutten.

Bleift am Moment a gëff Dir Zäit d'Meditatiounen z'entdecken.