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Achtsamkeitspfad

  • Véronique SCHONS

Der Achtsamkeitspfad des CDSE im Park des Münsbacher Schlosses lädt BesucherInnen dazu ein, jeden Moment bewusst zu erleben ohne ihn zu bewerten, neue Erfahrungen zu machen und den Park mit allen Sinnen zu entdecken. Anhand von Erklärungstafeln und Meditationen (in 4 verschiedenen Sprachen) wird auf den neun Stationen zu achtsamen Übungen eingeladen.

Mit einem Smartphone führt der QR-Code auf den Schildern per Scan zu acht verschiedenen Meditationen (Audio-Dateien).

Der Park ist jederzeit öffentlich zugänglich und alle BesucherInnen sind herzlich dazu eingeladen, sich ins „Hier und Jetzt“ zu begeben, die eigene sozio-emotionale Kompetenz zu stärken und neue Kraft zu tanken. Personen mit einer Sehbeeinträchtigung können sich via Audioguide durch den Park führen lassen.

Auf Anfrage steht ab September 2021 kostenfrei ein Mitarbeiter des CDSE für eine Führung zur Verfügung. Melden Sie sich gerne via Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. bei uns.

 

Le sentier de Pleine Conscience du CDSE dans le parc du château de Münsbach invite les visiteurs à vivre chaque instant consciemment sans l’évaluer, à faire de nouvelles expériences et à découvrir le parc avec tous les sens. Des panneaux explicatifs et des méditations (en 4 langues différentes) invitent les visiteurs à essayer des exercices lors des neuf stations.

A l´´´ aide de votre smartphone, le code QR sur les panneaux permet de scanner huit méditations différentes (fichiers audio).

Le parc est ouvert au public à tout moment et tous les visiteurs sont invités à se rendre dans le «ici et maintenant» (moment présent), afin de renforcer leur compétences socio-émotionnelles et à se "ravitailler". Les personnes avec une déficience visuelle peuvent se laisser guider à travers le parc via un guide audio.

Un membre du CDSE est disponible sur demande à partir de septembre 2021 pour une visite. N’hésitez pas à nous contacter via  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

 

The CDSE’s Mindfulness Path in the park of Münsbach Castle invites its visitors to consciously experience every moment free of judgment, to try new things, and to discover the park with all of their senses. Explanatory panels and meditations (in 4 different languages) encourage visitors to enjoy mindfulness exercises at nine different stations.

Using a smartphone to scan the QR-code on the signs will direct you to 8 different audio files for meditations.

The park is open to the public at all times and visitors are encouraged to transpose themselves into the "here and now", to strengthen their socio-emotional competencies, and to recharge their batteries. The park is barrier-free and accessible to both the elderly and families with children. For people with a visual impairment, there is a special audio guide that describes the path to them. Markings on the ground, which are easily identifiable with a white cane, announce each station. This ensures that visually impaired people are able to visit the mindfulness path both accompanied by someone else or by themselves if they wish to do so. Dogs are also allowed.

Upon request, depending on availability, a member of the CDSE staff may provide a guided tour free of charge. For this tour, we can also offer light assistance to people with disabilities if needed.

Please do not hesitate to contact us via Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..